{"id":31572,"date":"2021-09-29T17:12:23","date_gmt":"2021-09-29T15:12:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/?p=31572"},"modified":"2026-06-30T11:59:16","modified_gmt":"2026-06-30T09:59:16","slug":"punaises-de-lit-comment-sen-debarrasser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/punaises-de-lit\/","title":{"rendered":"Punaise de lit&nbsp;: comment la reconna\u00eetre et s\u2019en d\u00e9barrasser&nbsp;?"},"content":{"rendered":"<h2>L\u2019essentiel<\/h2>\n<p><b>Les punaises de lit<\/b> sont de petits insectes parasites qui se nourrissent de sang humain, surtout la nuit. Elles se cachent dans les matelas, sommiers, meubles, fissures, plinthes ou textiles.<\/p>\n<p>Leur pr\u00e9sence se rep\u00e8re par des <strong>piq\u00fbres group\u00e9es<\/strong>, des taches noires, des traces de sang ou des insectes visibles \u00e0 l\u2019\u0153il nu.<\/p>\n<p>Pour s\u2019en d\u00e9barrasser, il faut agir rapidement&nbsp;: aspirer, laver le linge \u00e0 60 \u00b0C, utiliser la vapeur \u00e0 120 \u00b0C, traiter certains objets par le froid et faire <strong>appel \u00e0 un professionnel en cas d\u2019infestation importante<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-31573 alignleft\" src=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/wp\/..\/uploads\/shutterstock_392776195-300x199.jpg\" alt width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/wp\/..\/uploads\/shutterstock_392776195-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/wp\/..\/uploads\/shutterstock_392776195.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/p>\n<p>La punaise de lit est un petit <strong>insecte parasite qui se nourrit de sang humain<\/strong>. Elle vit \u00e0 l\u2019abri de la lumi\u00e8re et sort principalement la nuit pour piquer les personnes endormies.<\/p>\n<p>Elle<strong> se cache souvent pr\u00e8s des lieux de repos<\/strong>&nbsp;: matelas, sommiers, t\u00eates de lit, canap\u00e9s, textiles, <a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/travaux-renovation\/fissures-maison\/\">fissures<\/a> ou meubles proches du lit. Les punaises de lit ne volent pas et ne sautent pas, mais elles se d\u00e9placent rapidement et peuvent \u00eatre transport\u00e9es d\u2019un logement \u00e0 l\u2019autre via les bagages, les v\u00eatements, les meubles ou les textiles.<\/p>\n<p>Une infestation peut progresser vite, car les <b>punaises de lit<\/b> se reproduisent rapidement et peuvent survivre plusieurs mois sans se nourrir. Il est donc important d\u2019agir d\u00e8s les premiers signes.<\/p>\n<p><b>Les punaises de lit<\/b> sont visibles \u00e0 l\u2019\u0153il nu. \u00c0 l\u2019\u00e2ge adulte, elles mesurent g\u00e9n\u00e9ralement entre 5 et 7 mm. Leur corps est ovale, plat et de couleur brun \u00e0 brun rouge. Les jeunes punaises sont plus claires et plus petites.<\/p>\n<p>On les compare souvent \u00e0 un p\u00e9pin de pomme ou \u00e0 une lentille. Leur corps plat leur permet de se glisser dans des espaces tr\u00e8s fins, comme les coutures de matelas, les fissures, les plinthes ou les interstices des meubles.<\/p>\n<p>Les punaises de lit peuvent \u00eatre confondues avec d\u2019autres nuisibles. Elles sont diff\u00e9rentes des <a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/comment-lutter-contre-les-acariens-dans-votre-logement\/\">acariens<\/a>, invisibles \u00e0 l\u2019\u0153il nu, et des puces, plus petites et capables de sauter.<\/p>\n<p>Les punaises de lit se cachent <strong>principalement dans les chambres et les zones de repos<\/strong>. Elles recherchent les endroits sombres, \u00e9troits et proches de l\u2019humain.<\/p>\n<p>On peut notamment les trouver dans&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">les coutures du matelas&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">le sommier&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">la t\u00eate de lit&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">les pieds de lit&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">les canap\u00e9s&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">les fauteuils&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">les plinthes&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">les fissures dans les murs ou les sols&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">les meubles proches du lit&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">les tapis&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">les rideaux&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">les cadres&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">les prises ou petits interstices.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En cas de suspicion, inspectez minutieusement la literie, le sommier, les coutures, les angles, les meubles proches du lit et les zones sombres de la pi\u00e8ce.<\/p>\n<p><b>L\u2019apparition de punaises de lit<\/b> n\u2019est pas li\u00e9e \u00e0 un manque de propret\u00e9. Ces insectes sont attir\u00e9s par <a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/comment-proteger-votre-habitat-de-la-chaleur\/\">la chaleur<\/a>, le dioxyde de carbone d\u00e9gag\u00e9 par les personnes et la pr\u00e9sence humaine, car ils se nourrissent de sang.<\/p>\n<p>Elles arrivent g\u00e9n\u00e9ralement dans un logement apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 transport\u00e9es&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">dans une valise&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">dans des v\u00eatements&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">dans du linge&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">dans un meuble d\u2019occasion&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">dans un matelas ou un canap\u00e9&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">depuis un logement voisin&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">apr\u00e8s un s\u00e9jour dans un lieu infest\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Les voyages, les d\u00e9m\u00e9nagements, l\u2019achat de mobilier de seconde main ou les passages fr\u00e9quents dans des lieux collectifs<\/strong> peuvent favoriser leur introduction dans un logement.<\/p>\n<p><b>Les piq\u00fbres de punaises de lit<\/b> apparaissent souvent sur les parties du corps d\u00e9couvertes pendant le sommeil, comme les bras, les jambes, le dos ou le cou. Elles peuvent<strong> former des lignes ou des groupes de boutons rouges<\/strong>.<\/p>\n<p>Les r\u00e9actions varient selon les personnes. Certaines ne pr\u00e9sentent presque aucun sympt\u00f4me, tandis que d\u2019autres peuvent avoir des d\u00e9mangeaisons importantes, des rougeurs ou une r\u00e9action proche de l\u2019urticaire.<\/p>\n<p>Pour limiter le risque d\u2019infection, <strong>\u00e9vitez de gratter les piq\u00fbres<\/strong>. En cas de r\u00e9action importante ou persistante, demandez conseil \u00e0 un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n<p>Contrairement \u00e0 d\u2019autres insectes, les punaises de lit <strong>ne transmettent pas de maladie<\/strong> \u00e0 l\u2019humain. Leur pr\u00e9sence peut toutefois provoquer un fort inconfort, des troubles du sommeil et un stress important.<\/p>\n<p>Se d\u00e9barrasser des punaises de lit demande de la m\u00e9thode et de la rapidit\u00e9. Plus l\u2019infestation est prise t\u00f4t, plus elle est facile \u00e0 traiter.<\/p>\n<h3>Les premi\u00e8res actions \u00e0 faire<\/h3>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Inspectez<\/strong> le lit, le matelas, le sommier et les meubles proches.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Aspirez<\/strong> minutieusement les zones infest\u00e9es.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Jetez le sac d\u2019aspirateur<\/strong> dans un sac herm\u00e9tique, \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur du logement.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Nettoyez le conduit de l\u2019aspirateur<\/strong> apr\u00e8s utilisation.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Lavez<\/strong> le linge, les draps et les textiles<strong> \u00e0 60 \u00b0C minimum<\/strong>.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Utilisez un nettoyeur vapeur \u00e0 120 \u00b0C<\/strong> sur les zones \u00e0 risque.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Placez certains textiles ou objets compatibles au cong\u00e9lateur<\/strong> pendant au moins 48 h.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>\u00c9vitez de d\u00e9placer les meubles ou textiles infest\u00e9s<\/strong> dans d\u2019autres pi\u00e8ces.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Contactez un professionnel<\/strong> si l\u2019infestation persiste ou s\u2019\u00e9tend.<\/li>\n<\/ol>\n<p>L\u2019objectif est d\u2019\u00e9viter la dispersion des punaises dans le reste du logement.<\/p>\n<p>Plusieurs m\u00e9thodes peuvent \u00eatre utilis\u00e9es contre les punaises de lit. Elles sont souvent plus efficaces lorsqu\u2019elles sont combin\u00e9es.<\/p>\n<h3><b>L\u2019aspirateur<\/b><\/h3>\n<p>Passez l\u2019aspirateur sur la literie, le sommier, les textiles, les plinthes et les zones o\u00f9 les punaises peuvent se cacher. Cette m\u00e9thode permet d\u2019<strong>\u00e9liminer une partie des insectes visibles, mais elle ne suffit pas \u00e0 elle seule<\/strong>.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s aspiration, placez imm\u00e9diatement le contenu dans un sac herm\u00e9tique et jetez-le dans une poubelle ext\u00e9rieure. Nettoyez ensuite l\u2019aspirateur pour \u00e9viter toute dispersion.<\/p>\n<h3><b>La chaleur<\/b><\/h3>\n<p>La chaleur est l\u2019<strong>une des m\u00e9thodes les plus efficaces<\/strong> contre les punaises de lit. Lavez le linge, les draps, les housses et les v\u00eatements \u00e0 60 \u00b0C minimum lorsque les textiles le permettent.<\/p>\n<p>Le nettoyeur vapeur \u00e0 120 \u00b0C peut aussi \u00eatre utilis\u00e9 sur les matelas, sommiers, plinthes, coutures, canap\u00e9s et zones difficiles d\u2019acc\u00e8s. Il permet d\u2019agir sur les punaises adultes, les larves et les \u0153ufs.<\/p>\n<h3><b>Le froid<\/b><\/h3>\n<p>Les temp\u00e9ratures tr\u00e8s basses peuvent \u00e9galement <b>\u00e9liminer les punaises de lit<\/b>. Les textiles ou objets compatibles peuvent \u00eatre plac\u00e9s au cong\u00e9lateur pendant au moins 48 h, dans un sac ferm\u00e9.<\/p>\n<p>Cette m\u00e9thode peut \u00eatre utile pour certains v\u00eatements, petits objets ou textiles ne pouvant pas \u00eatre lav\u00e9s \u00e0 haute temp\u00e9rature.<\/p>\n<h3><b>Les produits naturels<\/b><\/h3>\n<p>La terre de diatom\u00e9e peut \u00eatre <strong>utilis\u00e9e dans certains recoins, fissures, rainures de parquet ou zones de passage<\/strong>. Elle agit en d\u00e9shydratant les insectes. Elle doit toutefois \u00eatre<strong> utilis\u00e9e avec pr\u00e9caution<\/strong>, car ses poussi\u00e8res peuvent \u00eatre irritantes en cas d\u2019inhalation.<\/p>\n<p>La terre de Sommi\u00e8res est parfois \u00e9voqu\u00e9e comme solution compl\u00e9mentaire, mais elle ne doit pas remplacer les m\u00e9thodes m\u00e9caniques, thermiques ou l\u2019intervention d\u2019un professionnel.<\/p>\n<h3><b>Les traitements chimiques<\/b><\/h3>\n<p>L\u2019utilisation de produits insecticides doit \u00eatre encadr\u00e9e. Il est <strong>d\u00e9conseill\u00e9 de pulv\u00e9riser soi-m\u00eame<\/strong> des insecticides puissants ou des a\u00e9rosols, car ils peuvent pr\u00e9senter des risques pour la sant\u00e9 et disperser les punaises si le traitement est mal r\u00e9alis\u00e9.<\/p>\n<p>En cas d\u2019infestation importante, <strong>mieux vaut faire appel \u00e0 un professionnel<\/strong>.<\/p>\n<p>Il est recommand\u00e9 de faire appel \u00e0 un professionnel d\u00e8s que l\u2019infestation semble install\u00e9e ou difficile \u00e0 contr\u00f4ler.<\/p>\n<p>Contactez un sp\u00e9cialiste si&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">les punaises sont <strong>visibles dans plusieurs pi\u00e8ces<\/strong>&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les piq\u00fbres continuent malgr\u00e9 les premiers traitements<\/strong>&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">des \u0153ufs, larves ou d\u00e9jections sont pr\u00e9sents en grand nombre&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>l\u2019infestation concerne un immeuble ou plusieurs logements<\/strong>&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">vous ne parvenez pas \u00e0 localiser les cachettes&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">vous avez d\u00e9j\u00e0 tent\u00e9 plusieurs traitements sans r\u00e9sultat durable.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un professionnel de la d\u00e9sinsectisation (<a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/cafards\/\">cafards<\/a>, mites, <a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/insectes-nuisibles\/comment-se-debarrasser-des-fourmis\/\">fourmis<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/poisson-argent\/\">poissons d\u2019argent<\/a>, etc. ) peut intervenir sur les punaises \u00e0 tous les stades de vie&nbsp;: \u0153ufs, larves et adultes. Il pourra aussi vous indiquer les gestes \u00e0 adopter avant et apr\u00e8s le traitement.<\/p>\n<p>Le Gouvernement a mis en place un num\u00e9ro d\u2019information d\u00e9di\u00e9 aux punaises de lit&nbsp;: <strong>0806 706 806<\/strong>.<\/p>\n<p>Certaines erreurs peuvent aggraver l\u2019infestation et disperser les punaises dans le logement.<\/p>\n<p>\u00c9vitez notamment de&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>secouer les draps ou textiles infest\u00e9s<\/strong> dans la pi\u00e8ce&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">d\u00e9placer un matelas ou un canap\u00e9 infest\u00e9 dans une autre pi\u00e8ce&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>jeter un meuble infest\u00e9 dans la rue<\/strong> sans pr\u00e9caution&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">stocker des textiles contamin\u00e9s dans les parties communes&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">utiliser des insecticides puissants sans avis professionnel&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>attendre trop longtemps avant d\u2019agir<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vous vivez en immeuble, pr\u00e9venez les personnes concern\u00e9es afin qu\u2019elles restent vigilantes. <b>Les punaises de lit<\/b> peuvent circuler d\u2019un logement \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n<p>Quelques gestes permettent de <b>limiter le risque de retour des punaises de lit.<\/b><\/p>\n<p>Passez r\u00e9guli\u00e8rement l\u2019aspirateur, notamment dans les chambres, autour des lits, sous les meubles, pr\u00e8s des plinthes et dans les zones peu accessibles. R\u00e9parez les fissures, recollez les<a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/equipements-et-materiaux-maison\/revetement-mural\/papier-peint\/\"> papiers peints <\/a>d\u00e9coll\u00e9s et limitez les cachettes possibles.<\/p>\n<p>Au retour d\u2019un voyage, <strong>\u00e9vitez de poser vos bagages sur le lit ou le canap\u00e9<\/strong>. Inspectez les valises, v\u00eatements et sacs avant de les ranger. Si vous avez un doute, isolez les affaires dans un sac ferm\u00e9 et lavez les textiles \u00e0 haute temp\u00e9rature lorsque cela est possible.<\/p>\n<p>Avant d\u2019acheter un meuble, un matelas ou un canap\u00e9 d\u2019occasion, inspectez-les soigneusement. Les punaises de lit peuvent se cacher dans les coutures, les interstices ou les structures en bois.<\/p>\n<p>Des housses \u00e9tanches aux punaises de lit peuvent aussi \u00eatre utilis\u00e9es sur la literie pour cr\u00e9er une barri\u00e8re de protection.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019essentiel Les punaises de lit sont de petits insectes parasites qui se nourrissent de sang humain, surtout la nuit. Elles se cachent dans les matelas, sommiers, meubles, fissures, plinthes ou textiles. Leur pr\u00e9sence se rep\u00e8re par des piq\u00fbres group\u00e9es, des taches noires, des traces de sang ou des insectes visibles \u00e0 l\u2019\u0153il nu. 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