{"id":31572,"date":"2021-09-29T17:12:23","date_gmt":"2021-09-29T15:12:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/?p=31572"},"modified":"2025-10-03T09:53:17","modified_gmt":"2025-10-03T07:53:17","slug":"punaises-de-lit-comment-sen-debarrasser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/punaises-de-lit\/","title":{"rendered":"Punaises de lit&nbsp;: comment s\u2019en d\u00e9barrasser&nbsp;?"},"content":{"rendered":"<h2>L\u2019essentiel<\/h2>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Les <b>punaises de lit<\/b> sont des insectes parasites qui se cachent dans la literie, les fissures et les meubles.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Une <b>infestation de punaises de lit<\/b> se rep\u00e8re par leurs piq\u00fbres, de petites taches sombres sur le linge ou des traces de sang.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Plusieurs m\u00e9thodes existent pour <b>\u00e9radiquer les punaises de lit naturellement<\/b>&nbsp;:\n<ul>\n<li aria-level=\"2\">l\u2019aspirateur et le nettoyage minutieux des textiles&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"2\">le lavage du linge \u00e0 haute temp\u00e9rature (60\u00b0C minimum) ;<\/li>\n<li aria-level=\"2\">la vapeur \u00e0 120\u00b0C&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"2\">le froid extr\u00eame&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"2\">la <b>terre de diatom\u00e9e<\/b>, un <b>anti-punaise de lit naturel<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Pour <b>pr\u00e9venir une invasion de punaises de lit<\/b>, il est essentiel d\u2019entretenir r\u00e9guli\u00e8rement son logement, de v\u00e9rifier les bagages au retour de voyage et d\u2019inspecter les meubles d\u2019occasion.<\/li>\n<li>Si l\u2019<b>invasion de punaises de lit<\/b> est trop importante, le recours \u00e0 un professionnel de la d\u00e9sinsectisation reste la solution la plus efficace.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-31573 alignleft\" src=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/wp\/..\/uploads\/shutterstock_392776195-300x199.jpg\" alt width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/wp\/..\/uploads\/shutterstock_392776195-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/wp\/..\/uploads\/shutterstock_392776195.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/p>\n<p>Les <strong>punaises de lits<\/strong> sont des petits insectes bruns parasites de la famille des Cimicidae. Ces cousines de la punaise des bois, ou punaise verte, vivent \u00e0 l\u2019abri de la lumi\u00e8re et aiment particuli\u00e8rement les textiles comme les<strong> matelas<\/strong>, les <strong>moquettes<\/strong>, les <strong>rideaux<\/strong> ou bien les <strong>canap\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<p>Ces b\u00eates microscopiques se multiplient tr\u00e8s rapidement et sont h\u00e9matophages, ce qui signifie qu\u2019elles se nourrissent de sang humain. Les punaises de lit ne sortent que la nuit, pour piquer leurs h\u00f4tes. N\u00e9anmoins, elles peuvent survivre plusieurs mois sans se nourrir, ce qui les rend particuli\u00e8rement coriaces.<\/p>\n<p>Leur rapidit\u00e9 de reproduction explique pourquoi une infestation de punaises de lit peut devenir incontr\u00f4lable en peu de temps.<\/p>\n<p>Les punaises de lit sont<strong> visibles \u00e0 l\u2019\u0153il nu<\/strong>. Elles ont un corps ovale et plat, ce qui leur permet de se glisser dans des espaces tr\u00e8s fins, pas plus larges qu\u2019une carte bancaire. Lorsqu\u2019elles sont jeunes, les punaises de lit sont de couleur claire, puis \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, elles deviennent fonc\u00e9es, dans les tons de brun rouge et ray\u00e9.<\/p>\n<p>En termes de taille, elles <strong>mesurent \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte environ 5 \u00e0 7 mm<\/strong> de long tandis que les larves font 1 \u00e0 2 mm. On les compare souvent \u00e0 un p\u00e9pin de pomme ou \u00e0 une lentille.<\/p>\n<p>Les punaises de lit sont tr\u00e8s <strong>ing\u00e9nieuses pour se cacher<\/strong>, se d\u00e9placer rapidement et pondre n\u2019importe o\u00f9, ce qui les rend difficiles \u00e0 \u00e9radiquer. Pour lutter contre les punaises de lit, il est important de savoir <strong>identifier leurs cachettes<\/strong> et les<strong> sympt\u00f4mes des piq\u00fbres de punaises<\/strong> de lit. On les trouve souvent dans les rainures des matelas ou les coutures d\u2019un canap\u00e9.<\/p>\n<p>En cas de piq\u00fbres ou morsures suspectes sur votre corps, passez votre lit au peigne fin afin d\u2019identifier s\u2019il s\u2019agit de punaises de lit. Si vous en \u00eates infest\u00e9, vous pourrez observer sur votre literie des petites traces de sang et des petites taches sombres. Observez bien le matelas, les coutures, mais aussi le sommier, pour d\u00e9tecter ces excr\u00e9ments.<\/p>\n<p>Notez que les piq\u00fbres de punaises de lit peuvent <strong>occasionner des allergies<\/strong> sous la forme de multiples boutons qui d\u00e9mangent.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-31574\" src=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/wp\/..\/uploads\/shutterstock_1382568572-300x200.jpg\" alt width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/wp\/..\/uploads\/shutterstock_1382568572-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/wp\/..\/uploads\/shutterstock_1382568572.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"><\/p>\n<p><strong>Ne confondez pas les punaises de lit avec les <a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/comment-lutter-contre-les-acariens-dans-votre-logement\/\">acariens<\/a><\/strong>, que l\u2019on peut aussi trouver dans nos logements, mais qui ne piquent pas l\u2019humain. Les punaises de lit sont aussi diff\u00e9rentes des poux ou des puces, bien que tout aussi nuisibles&nbsp;: c\u2019est \u00e0 tort que l\u2019on parle parfois de \u00ab&nbsp;puces de lit&nbsp;\u00bb.<\/p>\n<p>Beaucoup plus mobiles, les puces sont c\u00e9l\u00e8bres pour leurs incroyables bonds et \u00e9lisent domicile dans bon nombre d\u2019endroits comme le parquet, les meubles en bois ou m\u00eame vos animaux de compagnie. Ces bestioles piquent les animaux, mais aussi les humains, l\u2019une des raisons pour lesquelles on souhaite tout autant se d\u00e9barrasser des puces que des punaises de lit&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les punaises de lit mesurent entre 5 et 7 mm de long<\/strong> et ont une couleur brun fonc\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, avec des rayures visibles&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les puces sont plus petites<\/strong>&nbsp;: elles mesurent entre 1 et 4 mm et la couleur de leur cuirasse tire plut\u00f4t vers le jaun\u00e2tre&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les acariens sont invisibles \u00e0 l\u2019\u0153il nu<\/strong>. Translucides, ils sont si l\u00e9gers qu\u2019un simple courant d\u2019air peut les faire voyager d\u2019un lieu \u00e0 l\u2019autre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les punaises de lit se cachent principalement <strong>dans les chambres \u00e0 coucher<\/strong>. On les trouve dans les matelas et les sommiers, mais aussi derri\u00e8re les cadres, sous les meubles, dans les plinthes, dans les fissures, dans les canap\u00e9s ou encore les tapis.<\/p>\n<p>Si vous constatez la pr\u00e9sence de punaises de lit, il est n\u00e9cessaire d\u2019<strong>inspecter minutieusement<\/strong> votre logement.<\/p>\n<p>Les punaises de lit avaient d\u00e9sert\u00e9 la France dans les ann\u00e9es 1950 pour le plus grand bonheur des habitants. Cependant, depuis les ann\u00e9es 1990-2000, on observe une recrudescence de ces parasites dans l\u2019Hexagone. Plusieurs causes \u00e0 cela&nbsp;: les voyages internationaux et une plus grande r\u00e9sistance aux insecticides.<\/p>\n<p>Mais comment arrivent-elles dans nos habitats&nbsp;? Les punaises de lit ne volent pas et ne sautent pas, elles <strong>se d\u00e9placent rapidement via les murs, les sols ou m\u00eame les ventilations<\/strong>. Elles peuvent <strong>se cacher dans une valise, dans un manteau, ou avoir pondu dans un v\u00eatement pour leur permettre de se d\u00e9placer d\u2019un habitat \u00e0 l\u2019autre<\/strong>.<\/p>\n<p>Une punaise femelle peut pondre 4 \u00e0 5 \u0153ufs par jour pendant plusieurs semaines voire plusieurs mois. La reproduction de ce nuisible est donc tr\u00e8s rapide, c\u2019est pourquoi il est important de prendre en charge l\u2019infestation d\u00e8s que vous l\u2019avez d\u00e9tect\u00e9e.<\/p>\n<p>Agir rapidement permet de limiter une invasion de punaises de lit et de mettre en place un traitement contre les punaises de lit adapt\u00e9.<\/p>\n<p>L\u2019apparition de punaises de lit chez vous n\u2019a pas grand-chose \u00e0 voir avec la propret\u00e9 du logement. Cet insecte appr\u00e9cie simplement la chaleur et les lieux fr\u00e9quent\u00e9s par l\u2019humain puisqu\u2019il s\u2019en nourrit. Cependant, une bonne hygi\u00e8ne et une d\u00e9tection rapide permettent d\u2019\u00e9viter sa prolif\u00e9ration.<\/p>\n<p>Les punaises de lit se nourrissent de notre sang. Si vous en avez chez vous, il y a de fortes chances que vous observiez des <strong>lignes r\u00e9guli\u00e8res de piq\u00fbres de punaise de lit sur votre peau<\/strong>, des piq\u00fbres group\u00e9es au m\u00eame endroit, ou bien la peau rouge et enfl\u00e9e. Ces piq\u00fbres ou rougeurs se trouvent en g\u00e9n\u00e9ral sur les parties non couvertes des bras, des jambes et du dos.<\/p>\n<p>Suite \u00e0 une piq\u00fbre de punaise de lit, les sympt\u00f4mes diff\u00e8rent selon chacun et peuvent aller de l\u00e9g\u00e8res d\u00e9mangeaisons type piq\u00fbres de moustique \u00e0 une <strong>r\u00e9action allergique proche de l\u2019urticaire<\/strong> (plaques rouges). Dans tous les cas&nbsp;: pour \u00e9viter l\u2019infection, ne grattez pas votre peau.<\/p>\n<p>En cas d\u2019invasion s\u00e9v\u00e8re de punaises, certaines personnes peuvent souffrir d\u2019an\u00e9mie, mais cela reste rare. Le manque de sommeil et la difficult\u00e9 \u00e0 se d\u00e9barrasser de ce parasite peuvent aussi avoir des cons\u00e9quences psychologiques sur les habitants infest\u00e9s.<\/p>\n<p>Cependant, notez bien que, contrairement aux <a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/insectes-nuisibles\/lutter-contre-moustiques\/\">moustiques<\/a> ou aux puces, les punaises de lit ne transmettent pas de maladies \u00e0 l\u2019humain.<\/p>\n<p>C\u2019est la question qui vous int\u00e9resse probablement le plus&nbsp;: que faire contre les punaises de lit&nbsp;? V\u00e9ritable fl\u00e9au une fois qu\u2019elles ont envahi un espace, il est difficile, mais pas impossible, de s\u2019en d\u00e9barrasser.<\/p>\n<h3>Punaise de lit, traitement recommand\u00e9 chez soi<\/h3>\n<p>Diverses techniques de d\u00e9sinfection sont envisageables.<\/p>\n<h4>La lutte m\u00e9canique<\/h4>\n<p><strong>Passez l\u2019aspirateur dans vos literies<\/strong> (sommiers compris) et sur tous vos textiles pour aspirer les punaises de lit visibles. Attention, cela ne les tue pas et il faut donc isoler le contenu de l\u2019aspirateur dans un sac herm\u00e9tique et le jeter dans une poubelle ext\u00e9rieure. Pensez \u00e9galement \u00e0 nettoyer le conduit d\u2019aspirateur juste apr\u00e8s.<\/p>\n<p>Le fait de passer l\u2019aspirateur r\u00e9guli\u00e8rement chez soi se pr\u00e9sente aussi comme un traitement pr\u00e9ventif.<\/p>\n<h4>L\u2019extermination par la chaleur<\/h4>\n<p>Pour assurer l\u2019\u00e9radication, y compris des nids et des \u0153ufs pondus, <strong>utilisez un nettoyeur-vapeur pour textiles<\/strong>. En effet, le nettoyage \u00e0 la vapeur \u00e0 120\u00b0C d\u00e9truit tous les stades de punaises de lits. Le lavage du linge de lit \u00e0 60\u00b0C minimum est indispensable pour les \u00e9radiquer.<\/p>\n<h4>La solution de la cong\u00e9lation<\/h4>\n<p>\u00c0 l\u2019inverse, <strong>les temp\u00e9ratures tr\u00e8s froides permettent \u00e9galement d\u2019\u00e9radiquer les punaises de lit<\/strong>. Vous pouvez placer vos textiles au moins 48 h au cong\u00e9lateur pour les \u00e9liminer.<\/p>\n<h4>Les produits naturels<\/h4>\n<p>Vous pouvez \u00e9galement disposer chez vous de la<strong> terre de Diatom\u00e9e<\/strong>, un insecticide et r\u00e9pulsif naturel que vous trouverez dans les magasins de bricolage. Placez cette terre dans les endroits confin\u00e9s de votre logement, dans les moindres recoins, dans les rainures de parquet, ou au niveau des pieds de lit et de canap\u00e9. Quand les punaises passeront dessus, la terre se collera \u00e0 leurs pattes, ce qui les emp\u00eachera de se d\u00e9placer et donc de se nourrir, \u00e0 terme.<\/p>\n<p>Il est \u00e9galement possible d\u2019<strong>\u00e9liminer les punaises de lit avec de la terre de Sommi\u00e8res<\/strong>. Selon une r\u00e9cente <a href=\"https:\/\/cdn-www.chu-nice.fr\/assets\/site\/Bed_bug_control_with_dusts_ALMOU_DELAUNAY_Parasite_journal_juillet_2024.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e9tude<\/a>, la terre de Sommi\u00e8res, min\u00e9ral compos\u00e9 de silicate d\u2019aluminium et de magn\u00e9sium hydrat\u00e9, permet de tuer les punaises de lit en les d\u00e9shydratant. Mais ce n\u2019est pas tout&nbsp;: les punaises contamin\u00e9es contamineraient \u00e9galement leurs cong\u00e9n\u00e8res, permettant ainsi d\u2019\u00e9liminer totalement ces nuisibles. Pour cela, il suffit de r\u00e9pandre de la terre de Sommi\u00e8res sur les matelas, canap\u00e9s et autres recoins de votre logement et de coupler cette solution avec d\u2019autres astuces, pour plus d\u2019efficacit\u00e9. Attention n\u00e9anmoins&nbsp;: la terre de Sommi\u00e8res peut \u00eatre nocive en cas d\u2019inhalation. \u00c9vitez donc les expositions prolong\u00e9es.<\/p>\n<h4>La solution de la cong\u00e9lation<\/h4>\n<p>Pour finir, il existe aussi des produits chimiques insecticides pour \u00e9radiquer les punaises de lit, surtout si vous en avez \u00e9norm\u00e9ment. Dans ce cas, il faut faire appel \u00e0 un exterminateur&nbsp;: un professionnel antiparasitaire (<a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/cafards\/\">cafards<\/a>, mites, <a href=\"http:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/insectes-nuisibles\/comment-se-debarrasser-des-fourmis\/\">fourmis<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/poisson-argent\/\">poissons d\u2019argent<\/a>, etc. ) qui r\u00e9alisera la d\u00e9sinsectisation anti-punaise de lit.<\/p>\n<h4>Les pi\u00e8ges \u00e0 ph\u00e9romones<\/h4>\n<p>En compl\u00e9ment des insecticides, une autre m\u00e9thode semble assez efficace&nbsp;: les pi\u00e8ges \u00e0 ph\u00e9romones. Ce produit actif va attirer les punaises et aura un double effet positif&nbsp;: faire sortir les petites b\u00eates de leur cachette apr\u00e8s un traitement anti punaise de lit chimique, pour qu\u2019elles s\u2019enduisent de produit et en meurent, et attraper quelques punaises sur sa partie collante.<\/p>\n<h3>Quid du traitement professionnel de la punaise des lits&nbsp;?<\/h3>\n<p>S\u2019il existe beaucoup de m\u00e9thodes pour se d\u00e9barrasser des punaises de lit,<strong> nous vous conseillons tout de m\u00eame de faire appel \u00e0 un professionnel<\/strong> d\u00e8s que vous d\u00e9tectez leur pr\u00e9sence dans votre logement. Il pourra alors agir en cons\u00e9quence sur ces petites b\u00eates et ce, \u00e0 tous les stades de vie (oeufs, larves, adultes), mais aussi vous donner tous les conseils n\u00e9cessaires pour dire adieu \u00e0 ces nuisibles.<\/p>\n<p>Le Gouvernement a d\u2019ailleurs mis en place un num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone pour r\u00e9pondre \u00e0 toutes vos questions et vous permettre d\u2019adopter les bons gestes&nbsp;: <strong>0806 706 806<\/strong>.<\/p>\n<p>Notez que <strong>l\u2019utilisation d\u2019un spray anti punaise de lit n\u2019est pas recommand\u00e9e<\/strong>. Pulv\u00e9riser soi-m\u00eame un insecticide \u00e0 base de pyr\u00e8thre sous la forme d\u2019a\u00e9rosol est dangereux pour la sant\u00e9.<\/p>\n<p><strong>\u00c9vitez de disperser les punaises<\/strong>&nbsp;: cela compliquerait leur \u00e9limination. Et pour pr\u00e9venir l\u2019infestation d\u2019autres habitations, ne stockez pas de textiles ou de meubles dans les parties communes de votre immeuble, et ne jetez pas dans la rue les objets qui vous semblent infest\u00e9s. Pr\u00e9venez \u00e9galement vos voisins pour les inviter \u00e0 \u00eatre vigilants.<\/p>\n<p>Quelques actions peuvent permettre de pr\u00e9venir l\u2019apparition de punaises de lit chez vous&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>passez tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement l\u2019aspirateur<\/strong>&nbsp;: on a pu observer que les pires cas d\u2019infestation de punaises avaient lieu dans des habitats o\u00f9 l\u2019aspirateur n\u2019\u00e9tait pas fr\u00e9quemment pass\u00e9&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>entretenez votre int\u00e9rieur <\/strong>: calfeutrez les fissures et les fentes au niveau des plinthes, sur les cadres de lit en bois et sur les murs, recollez le papier peint qui se d\u00e9colle, resserrez les plaques d\u2019interrupteur, etc. L\u2019id\u00e9e \u00e9tant de ne pas offrir de cachette privil\u00e9gi\u00e9e aux punaises&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>si vous rentrez de voyage, ne posez pas vos bagages sur ou contre le lit ou le canap\u00e9<\/strong>. Et v\u00e9rifiez sur votre sac et sur vos v\u00eatements qu\u2019il n\u2019y ait pas de punaises&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">si vous avez d\u00e9tect\u00e9 la pr\u00e9sence de punaises de lit sur vos affaires ou vos v\u00eatements, mettez tous vos effets personnels (brosses \u00e0 cheveux, textiles, trousses de toilettes, v\u00eatements\u2026) dans un sac plastique. Fermez-le herm\u00e9tiquement jusqu\u2019\u00e0 ce que vous les traitiez&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">si vous achetez des meubles d\u2019occasion, inspectez-les bien avant de les apporter chez vous&nbsp;;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">il existe aussi des housses \u00e9tanches aux punaises de lit pour faire une barri\u00e8re de protection, \u00e0 placer sur votre literie&nbsp;: draps, couette, oreiller, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bien que discr\u00e8tes, les punaises des lits peuvent causer de nombreux d\u00e9sagr\u00e9ments si elles envahissent votre int\u00e9rieur. Pour \u00e9viter une infestation, il est <strong>crucial de surveiller les signes<\/strong>, comme les piq\u00fbres ou la pr\u00e9sence de taches sombres sur votre linge. <strong>Une bonne hygi\u00e8ne et des mesures pr\u00e9ventives<\/strong>, telles que le lavage \u00e0 haute temp\u00e9rature ou l\u2019utilisation d\u2019une housse de matelas \u00e9tanche, <strong>peuvent limiter les risques<\/strong>.<\/p>\n<p>En cas de contamination, faire appel \u00e0 un professionnel sp\u00e9cialis\u00e9 en d\u00e9sinsectisation reste le moyen le plus efficace pour \u00e9radiquer ces locataires ind\u00e9sirables, et retrouver un environnement sain.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019essentiel Les punaises de lit sont des insectes parasites qui se cachent dans la literie, les fissures et les meubles. Une infestation de punaises de lit se rep\u00e8re par leurs piq\u00fbres, de petites taches sombres sur le linge ou des traces de sang. 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