{"id":3636,"date":"2020-09-03T16:23:44","date_gmt":"2020-09-03T14:23:44","guid":{"rendered":"http:\/\/qualitel.org\/?p=3636"},"modified":"2025-08-13T09:53:27","modified_gmt":"2025-08-13T07:53:27","slug":"x-comment-bien-eclairer-votre-logement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qualitel.org\/particuliers\/conseils\/x-comment-bien-eclairer-votre-logement\/","title":{"rendered":"Comment bien \u00e9clairer votre logement ?"},"content":{"rendered":"

La luminosit\u00e9 d\u2019un logement d\u00e9pend de son exposition<\/a>, de ses ouvertures, de la disposition et de la taille des pi\u00e8ces. La luminosit\u00e9 naturelle n\u2019est souvent pas suffisante pour vivre confortablement dans toutes les pi\u00e8ces du logement.<\/strong> Un bon syst\u00e8me d\u2019\u00e9clairage est alors n\u00e9cessaire.<\/p>\n

La qualit\u00e9 de l\u2019\u00e9clairage de votre logement joue un r\u00f4le important sur votre confort au quotidien. Un \u00e9clairage homog\u00e8ne et adapt\u00e9 \u00e0 la pi\u00e8ce va cr\u00e9er une ambiance agr\u00e9able<\/strong> et vous permettre de mener vos activit\u00e9s sans fatigue visuelle.<\/p>\n

Par exemple, pour ne plus avoir mal aux yeux quand vous regardez un \u00e9cran de t\u00e9l\u00e9vision ou d\u2019ordinateur, il faut adapter votre \u00e9clairage pour \u00e9viter un trop grand contraste entre l\u2019\u00e9cran et le niveau d\u2019\u00e9clairement de la pi\u00e8ce. Il est possible de faire r\u00e9aliser un diagnostic des travaux \u00e0 prioriser dans votre s\u00e9jour<\/a> pour comprendre quels branchements \u00e9lectriques modifier ou conserver pour optimiser son \u00e9clairage.<\/p>\n

Il existe trois modes d\u2019\u00e9clairage : direct, indirect et diffus. Nous vous recommandons de les combiner<\/strong> au sein de votre logement, car ils sont compl\u00e9mentaires<\/strong>. Selon vos activit\u00e9s, vous pourrez obtenir l\u2019ambiance lumineuse adapt\u00e9e. Voici quelques conseils pratiques.<\/p>\n

L\u2019\u00e9clairage direct<\/h3>\n

Le flux lumineux est dirig\u00e9 vers la surface \u00e0 \u00e9clairer<\/strong>. Il est \u00e0 privil\u00e9gier dans les espaces repas, lecture ou bureau.<\/p>\n

L\u2019\u00e9clairage indirect<\/h3>\n

Le flux lumineux est dirig\u00e9 vers une surface \u00ab r\u00e9fl\u00e9chissante \u00bb<\/strong> : un mur ou un plafond qui va permettre \u00e0 la lumi\u00e8re de se diffuser dans une pi\u00e8ce. Cela procure un \u00e9clairage harmonieux et homog\u00e8ne dans l\u2019ensemble de la pi\u00e8ce.<\/p>\n

Si vous utilisez une lampe halog\u00e8ne<\/strong>, suivez bien les conseils des fabricants. Il y a une distance \u00e0 respecter entre votre appareil et la surface \u00e9clair\u00e9e<\/strong>. Il existe un risque d\u2019incendie<\/strong> si votre source lumineuse est trop proche de la surface r\u00e9fl\u00e9chissante.<\/p>\n

L\u2019\u00e9clairage diffus<\/h3>\n

Votre source lumineuse est plac\u00e9e derri\u00e8re un globe ou un \u00e9cran translucide<\/strong> qui diffuse le flux lumineux.<\/p>\n

L\u2019ADEME recommande la gestion automatique des \u00e9clairages artificiels (d\u00e9tecteurs, extinction automatique d\u00e8s que la lumi\u00e8re naturelle suffit), notamment pour les parties communes, ce qui contribue \u00e0 la performance \u00e9nerg\u00e9tique globale des b\u00e2timents. D\u2019un point de vue architectural, on favorise une bonne orientation, des baies vitr\u00e9es, puits de lumi\u00e8re et cloisons vitr\u00e9es, ainsi que l\u2019emploi de mat\u00e9riaux clairs pour optimiser la diffusion lumineuse.<\/p>\n

Pour un \u00e9clairage fonctionnel dans votre habitat, vous devez veiller au \u00ab niveau d\u2019\u00e9clairement \u00bb selon les pi\u00e8ces, c\u2019est-\u00e0-dire au flux lumineux re\u00e7u par une surface d\u20191m2<\/sup><\/strong>. Discutez-en avec votre \u00e9lectricien.<\/a> Pour savoir quelle ampoule choisir<\/a>, sachez que le niveau d\u2019\u00e9clairement s\u2019exprime en lux<\/strong> et se mesure avec un luxm\u00e8tre<\/strong>.<\/p>\n

Ambiance par pi\u00e8ce et niveaux de lux recommand\u00e9s<\/b><\/h3>\n

Pour un \u00e9clairage direct<\/strong> d\u2019une zone de travail de pr\u00e9cision (bureau, coin bricolage, couture, etc.), le niveau d\u2019\u00e9clairement recommand\u00e9 est compris entre 400 et 600 lux. <\/strong>Des spots encastr\u00e9s coupl\u00e9s \u00e0 des r\u00e9glettes fluorescentes permettent g\u00e9n\u00e9ralement de compl\u00e9ter l\u2019\u00e9clairage g\u00e9n\u00e9ral de la pi\u00e8ce (plafonnier, suspension).<\/p>\n

Pour un \u00e9clairage d\u2019ambiance d\u2019une cuisine, d\u2019un salon, d\u2019une chambre ou de votre salle de bain<\/strong>, le niveau d\u2019\u00e9clairement sera d\u2019environ 200 lux.<\/strong> En plus de l\u2019\u00e9clairage g\u00e9n\u00e9ral, assur\u00e9 par le plafonnier ou la suspension, il est possible d\u2019installer des lampes d\u2019appoint (chambre) ou des appliques murales, pour une lumi\u00e8re plus pr\u00e9cise et fonctionnelle (cuisine).<\/p>\n

Dans un couloir<\/strong>, on recommande un niveau d\u2019\u00e9clairement d\u2019environ 100 lux<\/strong>, qui peut \u00eatre assur\u00e9 par des spots sur rail par exemple.<\/p>\n

Quid de l\u2019\u00e9clairage connect\u00e9 domotique ?<\/b><\/h3>\n

En domotique, l\u2019\u00e9clairage connect\u00e9<\/a> relie vos luminaires \u00e0 une box centrale<\/strong> et se pilote via une application, par t\u00e9l\u00e9commande ou par voix. C\u2019est surtout gr\u00e2ce aux sc\u00e9narios programmables que le contr\u00f4le du niveau d\u2019\u00e9clairage devient simple : vous d\u00e9finissez pour chaque pi\u00e8ce des intensit\u00e9s cibles selon les moments (r\u00e9veil doux, lecture, cuisine, soir\u00e9e TV) et des d\u00e9clencheurs (heure, capteur de mouvement ou de luminosit\u00e9, g\u00e9olocalisation). La box applique alors automatiquement la bonne ambiance : mont\u00e9e progressive le matin, att\u00e9nuation le soir, extinction apr\u00e8s inactivit\u00e9, ajustement si la lumi\u00e8re naturelle baisse. Un simple tap dans l\u2019application lance une sc\u00e8ne compl\u00e8te, et vous pouvez modifier, dupliquer ou suspendre ces sc\u00e9narios \u00e0 la vol\u00e9e sans toucher aux interrupteurs.<\/p>\n

R\u00e9sultat : un r\u00e9glage centralis\u00e9, reproductible et sans effort du niveau d\u2019\u00e9clairage, toujours adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019usage et \u00e0 la pi\u00e8ce.<\/p>\n

La couleur des parois de votre logement a une incidence directe sur la qualit\u00e9 de votre \u00e9clairage<\/strong> indirect. Le flux lumineux est r\u00e9fl\u00e9chi, notamment, par vos murs et plafonds. Chaque couleur a un indice de r\u00e9flexion diff\u00e9rent :<\/p>\n