Comment se sentir bien chez soi : notre challenge

Modifié le 27 janvier 2026

Et si vous profitiez de ce nouveau mois pour rendre votre intérieur plus sûr et plus sain ? Nous vous proposons un challenge ludique : 30 jours pour vous reconnecter à votre espace et effectuer toutes ces opérations d’entretien essentielles qu’on a parfois tendance à oublier…

L’essentiel

Les petits gestes d’entretien améliorent durablement le confort intérieur.
Un logement plus sain contribue au bien-être physique et mental.
La régularité est plus efficace que les grandes actions ponctuelles.
Se sentir bien chez soi passe aussi par des routines simples et accessibles.

Se sentir bien chez soi ne tient pas à de grands changements, mais à une multitude de petits gestes du quotidien. Aérer, nettoyer, entretenir, organiser… Autant d’actions simples qui participent à un logement plus sain, plus sûr et plus agréable à vivre.

Avec ce challenge « 30 jours », nous vous proposons d’adopter, pas à pas, une routine simple pour prendre soin de votre intérieur et améliorer durablement votre confort au quotidien.

Liste des tâches d'entretien à réaliser régulièrement

Quand avez-vous nettoyé votre four pour la dernière fois ? Pensez-vous à dépoussiérer vos plantes régulièrement ? A aérer votre literie ? A désinfecter vos poubelles ou vos télécommandes ?

Ces petits gestes ne prennent que quelques minutes, mais ils permettent de gagner en confort et en sérénité. Afin de vous motiver et de vous encourager, nous vous proposons de transformer votre intérieur en 30 jours. Chaque journée est dédiée à une tâche : au bout d’un mois, votre intérieur sera plus sain et plus sûr !

1. Désencombrer et organiser pour respirer chez soi

Objectif : alléger son intérieur pour créer un espace apaisant.

Avant de penser déco ou confort, il est essentiel de faire de la place. Un intérieur encombré pèse inconsciemment sur le moral. Trier, ranger et réorganiser ses espaces permet de créer une sensation immédiate de légèreté.

Chaque objet retrouve sa place, l’espace est plus fluide, et l’esprit aussi.

Actions associées :

Jour 1 : Faites le tri
Jour 2 : Rangez vos placards

2. Nettoyer en profondeur pour un intérieur sain

Objectif : assainir toutes les surfaces et appareils pour vivre dans un environnement propre et sûr.

Un intérieur propre est un intérieur dans lequel on se sent en sécurité.

Nettoyer les recoins, désinfecter les surfaces oubliées ou les sanitaires permettent d’éliminer poussières, bactéries et mauvaises odeurs. Ces gestes redonnent un véritable souffle de fraîcheur à la maison.

Actions associées :

Jour 5 : Désinfectez vos poubelles
Jour 7 : Astiquez poignées et interrupteurs
Jour 9 : Aseptisez vos télécommandes
Jour 11 : Détartrez la robinetterie
Jour 12 : Désencrassez douche et baignoire
Jour 14 : Lavez les rideaux
Jour 15 : Faites respirer votre literie
Jour 19 : Désencrassez portes et fenêtres
Jour 21 : Récurez four et micro-ondes
Jour 22 : Lessivez les murs
Jour 23 : Détartrez les toilettes
Jour 25 : Désincrustez les joints de carrelage
Jour 26 : Dépoussiérez vos luminaires
Jour 27 : Époussetez vos plantes
Jour 28 : Aspirez vos tapis
Jour 29 : Lavez vos sols
Jour 30 : Soignez votre parquet

3. Sécuriser et entretenir ses équipements essentiels

Objectif : améliorer la sécurité et la durabilité des installations du logement.

Vivre dans un logement sûr, c’est aussi veiller à la santé de ses installations : câbles, VMC, adoucisseur, radiateurs, détecteurs… Leur entretien prévient les pannes, les risques d’accident et prolonge leur durée de vie. C’est un gage de confort durable, en plus d’être rassurant au quotidien.

Actions associées :

Jour 3 : Entretenez votre VMC
Jour 4 : Faites le tour des fils électriques
Jour 6 : Débouchez vos canalisations
Jour 8 : Rééquilibrez votre adoucisseur d’eau
Jour 10 : Purgez votre machine à laver
Jour 13 : Contrôlez votre détecteur de fumée
Jour 16 : Entretenez votre pompe à chaleur
Jour 17 : Assainissez votre réfrigérateur
Jour 18 : Brossez vos radiateurs
Jour 20 : Dégraissez votre hotte
Jour 24 : Nettoyez votre chauffe-eau

4. Entretenir régulièrement pour garder le bien-être sur le long terme

Le bien-être chez soi ne s’obtient pas en un jour, il se cultive. En instaurant des nouvelles habitudes – aérer la literie, nettoyer les rideaux, prendre soin des plantes ou du parquet –, on maintient un environnement agréable.

Ces gestes réguliers deviennent des habitudes positives, presque méditatives.

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Nous vous accompagnons au quotidien

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Objectif : vous aider à améliorer la qualité de votre habitat en mettant en avant des gestes et des chiffres clés pour vous accompagner au jour le jour.

En résumé

Adopter de petits gestes d’entretien au quotidien permet de rendre son logement plus sain, plus sûr et plus agréable à vivre.

Grâce au challenge « 30 jours », chacun peut améliorer progressivement son intérieur, instaurer des routines simples et retrouver un véritable confort chez soi.

Une démarche accessible qui contribue directement à se sentir bien chez soi, durablement.