Humidificateur d’air : bienfaits, dangers et conseils pour bien le choisir

Utiliser un humidificateur d’air dans son logement présente de nombreux avantages qui vont bien au-delà du simple confort.

Améliorer le confort des occupants

Un air trop sec peut :

• irriter les voies respiratoires ;
• occasionner des maux de gorge et une toux sèche ;
• favoriser les sinusites ;
• assécher les yeux et la peau.

L’utilisation d’un humidificateur d’air dans votre maison aide à maintenir une humidité adéquate au quotidien et en toute saison.

Selon l’ADEME, le taux d’humidité optimal dans un logement est compris entre 40 et 60 % pour une température de 18 à 22°C. Dans ces conditions, la survie et la transmission des virus et des bactéries sont réduites, ce qui limite le risque d’infections respiratoires.

Préserver le mobilier et les plantes

On y pense rarement, mais un air trop sec peut endommager les meubles en bois, les instruments de musique et les œuvres d’art en provoquant des fissures ou des déformations.

De plus, dans un intérieur trop sec, vos plantes éprouvent des difficultés à réaliser les échanges gazeux indispensables à leur développement. Des feuilles trop sèches ? Votre air est sans doute trop sec. Si la situation s’améliore avec l’utilisation d’un brumisateur, un humidificateur peut résoudre le problème plus durablement.

Maintenir une humidité adéquate chez soi contribue à préserver ses objets de valeur et à profiter de plantes d’intérieur en parfaite santé.

Limiter l’électricité statique

Une humidité insuffisante favorise l’accumulation d’électricité statique. Au-delà d’être désagréable, elle peut endommager les appareils électroniques.

Un humidificateur aide à minimiser ce phénomène dans toute la maison.

Réduire la consommation d’énergie pour le chauffage

L’humidité de l’air influence vos besoins en chauffage, car elle impacte la sensation thermique.

Ainsi, un air sec donne une impression de froid plus intense, même à température ambiante identique, car il favorise l’évaporation de l’humidité corporelle, ce qui refroidit la peau.

À l’inverse, un air bien humidifié limite cette évaporation, ce qui augmente la sensation de confort thermique.

Toutefois, pour améliorer la vitesse de chauffe de votre air intérieur, mettre en place une ventilation performante reste la solution la plus efficace.

Vous pensez que la qualité de l’air est bonne chez vous ? Découvrez 10 idées reçues sur le sujet.

Un excès d’humidité peut favoriser :

• les phénomènes de condensation ;
• le développement de moisissures sur les murs et les plafonds ;
• la prolifération d’acariens qui accentue les risques d’allergie.

Surveiller le taux d’humidité de l’air intérieur à l’aide d’un hygromètre s’avère indispensable pour un bon usage de votre humidificateur.

De plus, certains modèles, notamment les humidificateurs à vapeur chaude, consomment davantage d’énergie. Choisissez un appareil adapté à vos besoins et économe en énergie.

Enfin, les humidificateurs requièrent un nettoyage fréquent pour éviter la prolifération de moisissures et de bactéries dans leur réservoir d’eau.

L’humidificateur n’a pas pour rôle d’assainir l’air intérieur.

En ce sens, un purificateur d’air sera plus indiqué pour débarrasser l’air des allergènes, polluants, virus et bactéries.

Le prérequis reste cependant la mise en place d’une ventilation performante et bien entretenue qui agit à la fois sur le niveau d’humidité dans l’air intérieur et sur sa qualité. Si votre maison est équipée d’une ventilation simple ou double flux bien dimensionnée et réglée, l’utilisation d’un humidificateur d’air devient facultative.

De plus, l’efficacité des humidificateurs n’est pas démontrée contre la contamination chimique dans les logements (formaldéhyde, fumée cigarette, …), exception faite d’une sensibilité exacerbée aux pollens.

En outre, dans son rapport sur les techniques d’épuration de l’air intérieur, l’ANSES met en garde les sujets asthmatiques sur une possible aggravation de leur état avec des appareils pouvant générer de l’ozone ou ceux utilisant des huiles essentielles. Ainsi, pour réduire la pollution de l’air intérieur et limiter les émissions à la source, aérer et ventiler demeure essentiel.

Un humidificateur d’air a pour fonction d’augmenter le taux d’humidité de l’air ambiant. Il existe plusieurs mécanismes de fonctionnement selon le type d’humidificateur.

Humidificateur à vapeur froide (ou évaporatif)

L’humidificateur à vapeur froide utilise un ventilateur pour aspirer l’air et le faire passer à travers un filtre imbibé d’eau.

L’eau s’évapore naturellement et humidifie l’air. Efficace et simple, son filtre est à entretenir régulièrement.

Humidificateur ultrasonique

L’humidificateur ultrasonique fonctionne grâce à des vibrations ultrasoniques qui décomposent l’eau en fines gouttelettes.

Silencieux et économique, cet appareil diffuse une brume froide dans l’air.

Veillez à utiliser une eau déminéralisée pour éviter la formation d’une poussière blanche.

Humidificateur à vapeur chaude

L’humidificateur à vapeur chaude chauffe l’eau de son réservoir pour produire de la vapeur d’eau.

Le chauffage détruit les éventuelles bactéries présentes dans l’eau avant vaporisation.

Humidificateur à UV

L’humidificateur à UV fait passer l’eau par une lampe UV qui élimine les bactéries et les virus avant qu’elle ne soit diffusée sous forme de brume ou de vapeur d’eau.

Très hygiénique, ce modèle est adapté aux environnements sensibles, comme les chambres d’enfants.

Humidificateur central

L’humidificateur central s’intègre à votre système de chauffage ou de ventilation pour humidifier l’air avant de le diffuser dans l’air intérieur.

Il est parfait pour les grandes surfaces, mais nécessite une installation et un entretien assez techniques.

Pour bien choisir un humidificateur d’air, tenez compte des critères suivants :

• Capacité : optez pour un réservoir d’au moins 3 à 4 litres pour une autonomie suffisante dans une pièce de 20 m² ;
• Niveau sonore : préférez un modèle silencieux (moins de 30 dB), d’autant plus dans une chambre ou un bureau ;
• Fonctionnalités : un hygromètre intégré est indispensable pour contrôler l’humidité de l’air intérieur. De plus, un mode veilleuse peut être utile dans une chambre de bébé ou d’enfant.

Quelle taille d’humidificateur choisir pour une pièce de 20 m² ? Pour une pièce de 20 m², optez pour un humidificateur conçu pour ce type de surface selon les spécifications techniques. En outre, un débit de brume d’environ 200 ml/h est recommandé pour une efficacité optimale.

Voici les principaux conseils d’entretien pour conserver un humidificateur d’air en parfait état :

• placez l’humidificateur dans un espace dégagé, à bonne distance des murs et des meubles ;
• préférez de l’eau déminéralisée ou distillée pour réduire les dépôts de minéraux dans l’appareil et dans l’air ;
• vérifiez le taux d’humidité de votre intérieur qui doit toujours être compris entre 40 et 60% ;
• évitez de faire fonctionner votre humidificateur d’air en continu pour prévenir une sur-humidification. Auquel cas, un déshumidificateur peut s’avérer nécessaire ;
• remplacez l’eau tous les jours pour éviter la stagnation qui favorise la prolifération de micro-organismes ;
• rangez l’appareil sec lorsqu’il n’est pas utilisé ;
• évitez d’ajouter des substances non recommandées (huiles essentielles, produits chimiques) pour préserver les composants et la qualité de l’air ;
• nettoyez le réservoir d’eau au moins une fois par semaine pour éviter l’accumulation de bactéries, de moisissures ou de dépôts minéraux ;
• utilisez un mélange de vinaigre blanc et d’eau pour déloger les dépôts calcaires, puis rincez soigneusement à l’eau claire ;
• si votre appareil possède un filtre, remplacez-le selon les recommandations du fabricant (généralement tous les 1 à 3 mois) ou dès qu’il semble encrassé ;
• si l’appareil est doté d’une lampe UV, vérifiez sa durée de vie et remplacez-la lorsque nécessaire ;
• demandez l’avis de votre médecin de famille ou pédiatre si vous souhaitez utiliser un humidificateur d’air en présence de personnes fragiles ou malades.