La luminosité d’un logement dépend de son exposition, de ses ouvertures, de la disposition et de la taille des pièces. La luminosité naturelle n’est souvent pas suffisante pour vivre confortablement dans toutes les pièces du logement. Un bon système d’éclairage est alors nécessaire. 1 Quel est l’impact d’un bon éclairage sur votre quotidien ? La qualité de l’éclairage de votre logement joue un rôle important sur votre confort au quotidien. Un éclairage homogène et adapté à la pièce va créer une ambiance agréable et vous permettre de mener vos activités sans fatigue visuelle. Par exemple, pour ne plus avoir mal aux yeux quand vous regardez un écran de télévision ou d’ordinateur, il faut adapter votre éclairage pour éviter un trop grand contraste entre l’écran et le niveau d’éclairement de la pièce. Il est possible de faire réaliser un diagnostic des travaux à prioriser dans votre séjour pour comprendre quels branchements électriques modifier ou conserver pour optimiser son éclairage. 2 Comment utiliser les différents types d’éclairage chez vous ? Il existe trois modes d’éclairage : direct, indirect et diffus. Nous vous recommandons de les combiner au sein de votre logement, car ils sont complémentaires. Selon vos activités, vous pourrez obtenir l’ambiance lumineuse adaptée. Voici quelques conseils pratiques. L’éclairage direct Le flux lumineux est dirigé vers la surface à éclairer. Il est à privilégier dans les espaces repas, lecture ou bureau. L’éclairage indirect Le flux lumineux est dirigé vers une surface « réfléchissante » : un mur ou un plafond qui va permettre à la lumière de se diffuser dans une pièce. Cela procure un éclairage harmonieux et homogène dans l’ensemble de la pièce. Si vous utilisez une lampe halogène, suivez bien les conseils des fabricants. Il y a une distance à respecter entre votre appareil et la surface éclairée. Il existe un risque d’incendie si votre source lumineuse est trop proche de la surface réfléchissante. L’éclairage diffus Votre source lumineuse est placée derrière un globe ou un écran translucide qui diffuse le flux lumineux. Les flux lumineux avec un système d’éclairage direct. Les flux lumineux avec un système d’éclairage indirect. Les flux lumineux avec un système d’éclairage diffus. La lumière naturelle pour bien éclairer un logement L’ADEME recommande la gestion automatique des éclairages artificiels (détecteurs, extinction automatique dès que la lumière naturelle suffit), notamment pour les parties communes, ce qui contribue à la performance énergétique globale des bâtiments. D’un point de vue architectural, on favorise une bonne orientation, des baies vitrées, puits de lumière et cloisons vitrées, ainsi que l’emploi de matériaux clairs pour optimiser la diffusion lumineuse. 3 Contrôlez le niveau d’éclairement des pièces Pour un éclairage fonctionnel dans votre habitat, vous devez veiller au « niveau d’éclairement » selon les pièces, c’est-à-dire au flux lumineux reçu par une surface d’1m2. Discutez-en avec votre électricien. Pour savoir quelle ampoule choisir, sachez que le niveau d’éclairement s’exprime en lux et se mesure avec un luxmètre. Ambiance par pièce et niveaux de lux recommandés Pour un éclairage direct d’une zone de travail de précision (bureau, coin bricolage, couture, etc.), le niveau d’éclairement recommandé est compris entre 400 et 600 lux. Des spots encastrés couplés à des réglettes fluorescentes permettent généralement de compléter l’éclairage général de la pièce (plafonnier, suspension). Pour un éclairage d’ambiance d’une cuisine, d’un salon, d’une chambre ou de votre salle de bain, le niveau d’éclairement sera d’environ 200 lux. En plus de l’éclairage général, assuré par le plafonnier ou la suspension, il est possible d’installer des lampes d’appoint (chambre) ou des appliques murales, pour une lumière plus précise et fonctionnelle (cuisine). Dans un couloir, on recommande un niveau d’éclairement d’environ 100 lux, qui peut être assuré par des spots sur rail par exemple. Quid de l’éclairage connecté domotique ? En domotique, l’éclairage connecté relie vos luminaires à une box centrale et se pilote via une application, par télécommande ou par voix. C’est surtout grâce aux scénarios programmables que le contrôle du niveau d’éclairage devient simple : vous définissez pour chaque pièce des intensités cibles selon les moments (réveil doux, lecture, cuisine, soirée TV) et des déclencheurs (heure, capteur de mouvement ou de luminosité, géolocalisation). La box applique alors automatiquement la bonne ambiance : montée progressive le matin, atténuation le soir, extinction après inactivité, ajustement si la lumière naturelle baisse. Un simple tap dans l’application lance une scène complète, et vous pouvez modifier, dupliquer ou suspendre ces scénarios à la volée sans toucher aux interrupteurs. Résultat : un réglage centralisé, reproductible et sans effort du niveau d’éclairage, toujours adapté à l’usage et à la pièce. 4 Veillez aux indices de réflexion de vos murs La couleur des parois de votre logement a une incidence directe sur la qualité de votre éclairage indirect. Le flux lumineux est réfléchi, notamment, par vos murs et plafonds. Chaque couleur a un indice de réflexion différent : le blanc est la couleur renvoyant le plus la lumière (80%) ; le jaune est à 60% ; le bleu clair est à 50% ; le rouge et le vert sont à 20% ; le violet est à 10%. Veillez bien à la finition du choix de la peinture en plus de la couleur. Si vous souhaitez éviter les reflets lumineux sur vos murs, choisissez une peinture mate ou velours. 5 Misez sur les économies d’énergie grâce au choix des ampoules et luminaires Pour faire le bon choix d’éclairage, oubliez les watts : concentrez-vous sur les lumens, qui indiquent la quantité réelle de lumière émise. Par exemple, une ampoule LED de 806 lumens suffit à remplacer une ancienne ampoule de 60 W. La température de couleur, exprimée en kelvins, vous permet aussi d’ajuster l’ambiance selon la pièce : lumière chaude (2 700–3 200 K) pour un salon ou une chambre, lumière froide (> 4 000 K) pour un bureau ou une cuisine. Bon à savoir : pourquoi privilégier les ampoules LED ? Les ampoules LED sont aujourd’hui les plus performantes et les plus économiques du marché. Elles consomment jusqu’à 10 fois moins d’électricité qu’une ampoule à incandescence et 6 à 8 fois moins qu’une halogène, pour une même intensité lumineuse. Enfin, méfiez-vous des spots LED bon marché à forte lumière bleue : certaines LED peuvent être phototoxiques, notamment pour les enfants. Préférez les modèles à filaments (rétrofit) ou à diffusion douce, qui offrent une lumière confortable et sans danger pour les yeux. 6 FAQ Eclairage de son logement : nos réponses à vos questions Comment puis-je bien éclairer une pièce ? Pour bien éclairer une pièce, combinez plusieurs sources de lumière : un éclairage général (plafonnier), un éclairage fonctionnel (lampe de bureau, liseuse) et un éclairage d’ambiance (lampes d’appoint). Adaptez l’intensité selon l’usage et privilégiez les ampoules LED avec une température de couleur adaptée à chaque espace. Comment améliorer l'éclairage d'une pièce ? Pour améliorer l’éclairage d’une pièce, privilégiez la lumière naturelle en libérant les fenêtres, utilisez des miroirs pour la réflexion, choisissez des murs clairs, ajoutez des lampes d’appoint et remplacez les ampoules par des LED plus puissantes ou mieux orientées. Variez les sources pour un éclairage plus homogène et chaleureux. Quelle lumière pour une chambre d'enfant ? Pour une chambre d’enfant, privilégiez une lumière douce et chaude (2 700 à 3 000 K) pour créer une ambiance rassurante. Complétez l’éclairage général par une veilleuse ou une lampe de chevet. Évitez les spots LED puissants et la lumière bleue, néfaste pour les yeux en développement. Comment choisir son luminaire en fonction de l’usage et de la pièce ? Choisissez le luminaire selon la fonction de la pièce : plafonnier pour un éclairage général, lampe orientable pour un bureau, suspension pour une table à manger. Privilégiez les sources lumineuses douces dans les chambres, et un éclairage plus direct et puissant dans les zones de travail. Sur le même sujet Appareils d’éclairage : comment bien les choisir ? Exposition d’une maison ou d’un appartement : quels sont les points à vérifier lors d’une visite ? Comment bien choisir vos fenêtres ? Portes, fenêtres et volets : que devez-vous vérifier lors d’une visite de logement ? PARTAGER Recevez nos conseils de saison Inscrivez-vous à notre newsletter et recevez chaque mois la sélection des conseils de saison Votre e-mail Merci d’indiquer une adresse email valide En cochant cette case, j'accepte de recevoir vos emails et confirme avoir pris connaissance des conditions générales d'utilisation. Vous devez accepter les conditions générales d’utilisation
