Chauffage : 5 erreurs courantes qui dégradent la qualité de l’air intérieur

Publié le 23 janvier 2026

En période de chauffage, certaines habitudes peuvent altérer la qualité de l’air sans que l’on s’en rende compte. Ventilation insuffisante, équipements mal utilisés ou idées reçues peuvent concentrer polluants et humidité, avec un impact direct sur le confort et la santé des occupants.

Un enjeu du quotidien souvent sous-estimé

Dans les logements, la qualité de l’air intérieur mérite une attention particulière. Selon le ministère de la Transition écologique, nous passons plus de 80 % de notre temps dans des espaces clos, où l’air peut être plus pollué qu’à l’extérieur. En période de chauffage, lorsque les fenêtres restent davantage fermées, certaines pratiques courantes peuvent accentuer cette dégradation.

1. Ne pas aérer sous prétexte de conserver la chaleur

Lorsque le chauffage fonctionne, l’air intérieur se charge progressivement en dioxyde de carbone, en humidité et en polluants issus des activités quotidiennes. Sans renouvellement d’air, ces substances s’accumulent et peuvent provoquer une sensation d’air lourd ou inconfortable.

Aérer sa maison reste indispensable, même en hiver. Quelques minutes suffisent pour renouveler l’air sans refroidir durablement le logement.

2. Réduire ou arrêter la ventilation mécanique

Dans les logements équipés d’une ventilation mécanique contrôlée (VMC), certains occupants choisissent de la couper pour limiter les déperditions de chaleur. Cette pratique empêche pourtant l’évacuation normale de l’air vicié.

Une ventilation insuffisante favorise la condensation, les odeurs persistantes et, à terme, l’apparition de moisissures. Ventilation et chauffage sont indissociables du confort.

3. Négliger l’entretien des appareils de chauffage

Les appareils à combustion, comme les chaudières à gaz ou les poêles à bois, peuvent émettre des polluants lorsqu’ils sont mal réglés ou insuffisamment entretenus. Dans un logement peu ventilé, ces émissions dégradent rapidement la qualité de l’air intérieur.

Un entretien régulier permet de limiter ces rejets, d’assurer un fonctionnement optimal de l’équipement et de préserver la sécurité des occupants.

4. Penser que chauffer suffit à assainir l’air

Chauffer augmente la température de l’air, mais n’élimine pas les polluants. Au contraire, un air chauffé mais mal renouvelé peut devenir plus sec et concentrer davantage certains composés émis par les matériaux, le mobilier ou les produits d’entretien.

L’équilibre entre chauffage et renouvellement de l’air est essentiel pour maintenir un environnement intérieur sain.

5. Utiliser des parfums d’intérieur pour masquer l’air vicié

Désodorisants, bougies parfumées ou encens sont parfois utilisés pour donner une impression de fraîcheur. Pourtant, ces produits diffusent souvent des substances chimiques supplémentaires dans l’air intérieur.

Ils ne remplacent pas une aération efficace et peuvent contribuer à dégrader la qualité de l’air, en particulier dans un logement chauffé et peu ventilé.

Ce que QUALITEL retient

La qualité de l’air intérieur ne peut pas être dissociée du chauffage. Un logement performant sur le plan thermique, mais insuffisamment ventilé ou mal entretenu, peut voir son air intérieur se dégrader rapidement.

L’enjeu n’est pas d’opposer confort thermique et air sain, mais de trouver le juste équilibre entre isolation, chauffage et renouvellement de l’air. Les erreurs courantes observées en période de chauffe montrent que la qualité d’usage du logement repose avant tout sur des pratiques simples, continues et bien comprises par les occupants :

la ventilation est un élément à part entière du confort du logement,
l’entretien des équipements participe directement à la qualité de l’air intérieur,
les solutions de « masquage » ne remplacent jamais un air réellement renouvelé.

Faut-il aérer son logement même quand il fait froid ?

Oui. Aérer quelques minutes par jour permet de renouveler l’air sans refroidir durablement le logement. En période de chauffage, cette aération est essentielle pour évacuer l’humidité et les polluants accumulés.

Couper la VMC permet-elle de faire des économies de chauffage ?

Non. Une ventilation arrêtée dégrade la qualité de l’air et favorise l’humidité et les moisissures. À terme, cela peut nuire au bâti et au confort, sans gain énergétique réel.

Le chauffage assèche-t-il l’air intérieur ?

Le chauffage peut donner une sensation d’air sec, surtout si l’air n’est pas renouvelé. Ce n’est pas la chaleur en elle-même qui pose problème, mais l’absence de ventilation associée.

Les parfums d’intérieur améliorent-ils la qualité de l’air ?

Non. Ils masquent les odeurs mais ajoutent souvent des substances chimiques dans l’air. Seule l’aération permet de réellement améliorer la qualité de l’air intérieur.

Quels équipements nécessitent une attention particulière ?

Les appareils de chauffage à combustion doivent être entretenus régulièrement. Leur bon fonctionnement limite les émissions polluantes et contribue à un air intérieur plus sain.