Nuisances sonores : quels sont les impacts sur la santé ?

Un logement mal insonorisé peut avoir des répercussions sur votre santé : sommeil perturbé, stress, fatigue, etc. Quels sont les risques pour vous ? Que devez-vous faire pour réduire le bruit et l’exposition au bruit  ? Nicolas Balanant, expert acoustique chez QUALITEL, fait le point.

64 % des Français habitant dans des villes de plus de 20 000 habitants sont occasionnellement réveillés la nuit à cause de nuisances sonores, selon le Baromètre QUALITEL. Dans les villes plus petites, ils sont 54 %. Parmi les bruits gênants cités, il y a la circulation, les bruits de voisinage (fêtes et soirées, disputes et éclats de voix), etc. Ces nuisances quotidiennes et notamment la gêne nocturne peuvent avoir des effets sur votre santé. Par exemple, les sons à basse fréquence issus des bars ou des boîtes de nuit sont particulièrement gênants mais ils sont strictement encadrés par la loi et vous permettent d’engager des recours si les émissions sonores et le nombre de décibels ne sont pas respectés.

Quelles sont les conséquences sur la santé des nuisances sonores d'un logement ?

Les nuisances sonores dans un logement n’entraînent généralement pas d’effet sur l’audition des particuliers et l’accroissement potentiel de la surdité. Par contre, elles peuvent engendrer des impacts « extra-auditifs ». Le bruit peut venir de l’environnement extérieur avec le passage des transports et particulièrement le bruit routier, les activités des bars, ainsi que les divers bruits de voisinage. 30 % des Français ont déjà vécu des tensions avec leurs voisins pour des problèmes liés à un niveau de bruit trop élevé. Cette situation génère du stress ou des réveils nocturnes.

Il y a ensuite un effet domino à cause de cette nuisance : un sommeil perturbé, non réparateur, une fatigue accrue, une auto-médicamentation chez les adultes pour réussir à dormir, etc. Ce mauvais sommeil et le stress subis de façon répétée peuvent entraîner des effets sur les hormones, la tension artérielle et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.

Le bruit ambiant causé par les transports entraînerait chaque année en Europe la perte de plus d’un million d’années de vie en bonne santé !

— Nicolas Balanant, expert acoustique chez QUALITEL

Les effets du bruit dans un logement ont-ils fait l’objet de recherches ?

Une étude de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) montre que le bruit ambiant causé par les transports (terrestres et aériens) entraînerait chaque année en Europe la perte de plus d’un million d’années de vie en bonne santé ! Cette estimation ne concerne que les bruits des transports, or les bruits de voisinage, et le bruit dans l’environnement de manière générale, sont au moins aussi gênants et néfastes pour la santé. L’OMS ajoute que parmi les facteurs environnementaux, le bruit est la « seconde cause de maladie derrière la pollution atmosphérique ».

 

Que peuvent faire les habitants victimes de nuisances sonores dans leur logement pour ne plus subir le bruit ?

Ce n’est pas une fatalité. Il est possible d’agir, de réduire le bruit et de profiter d’un meilleur environnement sonore de jour comme de nuit. Si vos problèmes sont liés au voisinage, allez d’abord voir vos voisins pour en discuter avec eux. Si cela ne règle pas le problème, consultez le site du Centre d’information et de documentation sur le bruit (CidB), il y a des indications concernant les lettres de rappel, le conciliateur à la mairie, les plaintes au tribunal.

Si vous souhaitez réaliser des travaux de rénovation pour renforcer l’isolation phonique de votre habitat et bénéficier de meilleures performances acoustiques, demandez conseil à un acousticien. Vous pouvez entreprendre des travaux pour réduire les bruits de chocs, pour limiter les bruits aériens intérieurs ou pour lutter contre les sources de bruit extérieures.

 

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